人はどうしても、過去を振り返ってしまう。
あのとき、こうしていればよかった。
あの選択は間違っていたのではないか。
そんなふうに考えてしまうことがある。
過去は変えられないと分かっていても、
気持ちはなかなか前に進まない。
けれど、本当に大切なのは、
「今、どう生きるか」なのだと思う。
どんな過去があったとしても、
今この瞬間は、これから先につながっている。
過去を振り返ることが、悪いわけではない。
そこから学ぶこともあるし、
大切な思い出もある。
ただ、そこにとどまり続けてしまうと、
今の時間を見失ってしまう。
今できること。
今感じていること。
今出会っている人。
それらはすべて、
今この瞬間にしか存在しない。
未来も大切だけれど、
まだ形のないもの。
だからこそ、
確かに手の中にある「今」を大切にしたい。
小さなことでもいい。
今日を丁寧に過ごすこと。
目の前のことに心を向けること。
それだけで、少しずつ
心の重さが軽くなっていく。
過去にとらわれすぎず、
未来を不安に思いすぎず、
今を生きる。
それは、簡単なようで難しいけれど、
とても大切なことなのだと思う。
薪ストーブのぬくもり — 小さな幸せを感じる時間